Individuel psykoterapi
Psykoterapi behøver ikke have nogen overskrift på forhånd. Du behøver på den vis ikke at have et afgrænset emne, du ønsker at arbejde med eller vide præcist hvad det er, der skaber ubalance eller smerte for dig. Der er ikke noget der er for småt, rigtigt eller forkert. Vigtigst er ønsket om bevægelse og at skabe positive forandringer i dit liv.
Psykoterapi er hjælp til forskellige psykologiske problemstillinger eller livssituationer der har eksistentiel karakter. Det kan også handle om en kombination af forskellige temaer, der griber ind i hinanden og som volder problemer for dig i dit parforhold og relationer. Det kan være, at du oplever at hænge fast i et særligt mønster af reaktioner eller bare har svært ved at finde ud af, hvad det reelt handler om.
Psykoterapi er også til dig, der ønsker at arbejde med dig selv og din personlige udvikling.
Uanset hvad det må omhandle for dig, vil vi i dit tempo sammen tale med afsæt i dét, der giver mening for dig og her og nu volder vanskeligheder.
Psykoterapi er hjælp til
Hvor mange samtaler?
Hvor mange samtaler du skal have, vil altid være individuelt. Løbende vil vi afstemme, hvor ofte samtalerne skal være og tale om dine forventninger og ønsker for din proces.
At vælge terapeut er en tillidssag. I de første sessioner er det derfor vigtigt, at du mærker efter om kemien er i orden og at du føler dig tryg sammen med mig. Sidder du med spørgsmål, er du meget velkommen til uforpligtende at skrive eller ringe til mig.
